雪梨瘦肉汤
材料:瘦肉,雪梨一个,蜜枣,百合、胡萝卜适量,姜2片
做法:
1、首先将梨子去皮切块,蜜枣用刀在上面切一个小口子,百合洗干净,瘦肉切成小片状,放在碗里备用;
2、将所有材料放在一起炖汤喝,可以清热解毒,去燥,能美颜瘦脸哦!
凉拌菠菜
所需材料:鲜菠菜,盐适量,葱适量,麻油适量,姜适量,酱油适量
做法:
1、首先将菠菜洗干净,注意菠菜里面有很多沙,妹纸们洗的时候一定要仔细点;
2、然后将菠菜放在水里焯一下,汤干水分,拌上各种拌料即可,可以排水紧肤。
白菜炖豆腐
材料:大白菜、盐适量、豆腐适量、酱油适量、姜片5克。
做法:
1、首先将大白菜陷阱,然后切成片状,放在一边备用;
2、白豆腐洗干净,切成方片状;
3、将所有材料都放进锅里,加入适量的水,焖煮半个小时,这道汤有润泽与美白皮肤的美容效果,还有去脂之效。
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