1、酪梨
酪梨的热量很低，但却含有丰富的不饱和脂酸，这种物质对于增加胸部弹性有很好的作用。另外，它还含有非常充沛的维生素族群，不仅可以刺激胸部发育，还能让胸部的形态更美。所以，经常吃酪梨，不仅能减肥，还能达到很好的丰胸效果。
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2、番茄
番茄的热量更低，一百克的番茄只含有15大卡，而且它独含的果胶纤维极易让人产生饱腹感，再加之，番茄能促进人体的新陈代谢，还能治疗便秘，对于减肥而言，是非常有效的。
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3、香蕉
香蕉对于瘦腰减肚子非常有效果，因为香蕉能帮助人体快速排出毒素，从而达到消灭瘦腹赘肉的作用。香蕉的热量也很低，饱腹感也十分强，用来瘦腰减肚子非常不错。
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4、猕猴桃
猕猴桃不仅能减肥，还能美容，因为它的维C含量十分丰富，不仅淡化斑点、还能防止便秘，想要拥有好皮肤和好身材的MM们，千万不要错过猕猴桃这个为你量身定做的水果哦！
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