减肥期间吃什么零食可以瘦：坚果
是的，如果你在减肥期间想吃零食的话，那么我建议你吃坚果，很多女生觉得坚果属于高热量零食，都不敢吃，其实不然，坚果里面含有的脂肪酸，反而可以达到促进减肥的效果，同时它还能增添你的饱腹感，但是要控制量，一天不要超过50克。
减肥期间吃什么零食可以瘦：黑巧克力
减肥期间想吃甜食怎么办，那就是黑巧克力咯，黑巧克力里面含有大量的可可成分，这种物质能增添饱腹感和促进脂肪燃烧，是妹纸们减肥期间最理想的减肥零食之一。
减肥期间吃什么零食可以瘦：海苔
海苔是很多女生都喜欢的食物，它里面含有高纤维和胶质物质和膳食纤维，这些物质不仅能让你有饱腹感，同时还能促进肠胃蠕动，绝对是最好的减肥零食之一。
减肥期间吃什么零食可以瘦：苹果
说到减肥零食，怎么能少的了苹果呢？苹果作为减肥食物鼻祖，不仅能缓解你对食欲的欲望，同时还有减肥的效果，小编教你一个小妙招，就是在你的包包里放一个苹果，每天饿了的时候，就立马拿出来吃一个。
减肥期间吃什么零食可以瘦：蜂蜜
真的，不要看蜂蜜是甜的，可是它有超强的减肥效果，每当饿了的时候，你猛吃一口蜂蜜，保证你食欲全无，听小编的没错哦！
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