减肥水果一：苹果
很多女生都知道苹果能减肥，确实，苹果属于瘦身风云水果，它里面含有大量的果胶，可以加速肠胃蠕动，加速排毒功效，并且能降低热量吸收，帮助去除肚子上的赘肉。
减肥水果二：葡萄柚
葡萄柚为什么能减肚子呢?因为葡萄袖里面含有一种酸性物质，可以促进消化，而且它的含糖量非常少，热量十分低，用来减肥是最为理想的水果之一了。
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减肥水果三：番茄
严格来说，番茄应该是属于蔬菜才是，可是番茄里面独有的茄红素、食物纤维以及果胶，都能降低热量摄取，促进肠胃蠕动，减肚子效果十分显著。
减肥水果四：菠萝
菠萝一定要在饭后吃才能减肥哦！因为菠萝里面有种叫做蛋白分解酵素的成分，它可以帮助肉类的蛋白质消化，但是饭前吃的话，很容易伤胃，妹纸们一定要注意哦！
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