淤血体质的特点是：体态壮实，肤色偏暗，呈酱色或猪肝色；皮肤上多见静脉曲张，下肢皮肤干燥，有的呈鱼鳞样；腹部肌肉偏紧张，舌质偏暗；看上去比同龄人苍老，脾气比较急。这种体质的人容易得心脑血管病、糖尿病、失眠、焦虑等。有的人淤血体质不太典型，如体态瘦弱、情绪低落的长期失眠者，多因淤血所致。 淤血可以用中药治疗，最常用的是大黄，所以这类体质也称为“大黄体质”。常用方有大柴胡汤、大黄附子汤、桂枝茯苓丸、血府逐淤汤等，比较平和的方子有桃红四物汤。 淤血体质调理的关键在活血，可吃山楂、桃仁、杏仁、当归等，年龄偏大者可服用三七粉。糖尿病人如果是淤血体质，可服用活血化淤的中药辅助治疗，例如，将水蛭打粉，装胶囊，每天服3—6克，有良好的降糖 保健 作用。不过，长期服用活血药物有可能诱发消化道溃疡，因此曾患消化道溃疡的患者要警惕。 想改善瘀血体质还需要打通瘀阻的穴位 这个穴位是:三阴交穴 用拇指或者是中指指端来按揉，每次1到3分钟，三阴交是足太阴脾经的穴位，几乎所有的妇科 疾病 、痛经月经不调、崩中漏下等，都可以来按摩三阴交穴来进行辅助治疗。 上一篇: 中医针对不同男人体虚的食疗和进补方案 下一篇: 中医专家指出淤血体质的生活和饮食调养方法