1、容易导致骨折 过多糖分的摄入需要消耗身体内大量的矿物质，容易导致骨质疏松，出现骨折。 2、加速衰老，缩短寿命 大量的糖分会导致体液变成弱酸性，进而加速细胞老化。WTO有研究称，长期嗜糖的人，平均要少活十多年。 3、降低身体抵抗力 摄入糖分过多会导致体内酸碱平衡失调，削弱白细胞抵抗病毒的能力，人就易生病。 4、容易患乳腺癌 大量的糖分会导致胰岛素的超量分泌，而胰岛素容易诱发乳腺癌细胞的生长，从而导致乳腺癌。 5、容易引起糖尿病、高血压 没有消化完的糖分，会存储为脂肪，进而易导致糖尿病、高血压等的产生，邻居小伙他爸很瘦但是也有高血压，就是因为经常喜欢吃甜食。 上一篇: 月经期是否可以艾灸需区别对待视情况而定 下一篇: 为了你的身体健康切记这些高糖食物要少吃