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喝水减肥法原理
女人经常喝水，不仅能达到减肥的目的，而且皮肤也会变得非常水润，因为水能加速肠胃蠕动和血液循环，帮你去除身体内多余的废旧物质，从而身体代谢就会提高，燃烧脂肪的速度也就自然提高了。
懒人减肥最快的方法
冬季经常喝热水的话，可以减速女性身体内的血液循环，并且达到消肿利尿的目的，不仅体重会随之减轻，而且还能帮你消除恼人的便秘问题哦！
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如何喝水减肥
早上起来的第一件事，就是立马喝一杯温热的水，加一片柠檬或者蜂蜜是最好，一定要慢慢的喝，感觉温热的水在肠胃中蠕动，把握住这个喝水黄金时间，轻轻松松就能解决便秘问题。
吃饭前养成喝一杯水的习惯，这样做的目的为了控制食欲，让你减少摄入淀粉的食欲，同时还能减少热量摄入，排出体内多余的废旧物质，轻松吃出苗条好身材。
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