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喝水减肥原则一、清早喝水减肚腩
清早起来的第一件事就是喝一大杯温开水，这样做不仅能补充一夜流失的水分，而且还能加速肠胃蠕动，排出体内宿便，避免便秘的烦恼。
喝水减肥原则二、饭前喝水减小胃口
很多女生其实不算胖，就是吃完饭后，小肚子立马凸出来，这就是我们所说的babyfat，想要告别这种情况的话，最好是养成饭前喝水的习惯，这样能控制食欲，减少热量的摄入，自然而然小肚子就会消失不见咯！
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喝水减肥原则三、下午喝水能减掉赘肉
上班族女生一般肚子上容易堆积赘肉，这是因为久坐而导致的，下午茶时间身体容易感觉到疲倦和饥饿，这个时候会非常想吃很多高热量食物，你可以为自己泡一杯花茶，不仅能缓解疲劳情绪，而且还能控制食欲哦！
喝水减肥原则四、喝水太多会造成水肿
虽然说喝水能减肥，但是不能毫无节制的喝，一般正常的人每天所需的水量大概在2000-2500毫升左右，这就意味着你每天只需喝12杯水就行。
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