自制排毒瘦身花茶:蜜柚绿茶
材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许.
做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯.
自制排毒瘦身花茶:窈窕奶香茶
材料:绿茶、低脂鲜奶.
做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用.
自制排毒瘦身花茶:山楂菊花茶
材料:山楂、菊花和枸杞子.
做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用.
自制排毒瘦身花茶:普洱茶
材料:普洱茶叶.
做法:普洱茶叶以热水冲泡饮用,饭后饮用效果极佳.
自制排毒瘦身花茶:薏仁橘茶
材料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克.
做法:所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂.
自制排毒瘦身花茶:荷叶茶
材料:干荷叶.
做法:干荷叶研磨成粗末,以开水冲泡代茶频饮.
自制排毒瘦身花茶:苦瓜茶
材料:苦瓜1条,茶叶适量.
做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处.两个星期完全风 干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用.
自制排毒瘦身花茶:决明子茶
材料:决明子、茶叶各6克.
做法:决明子和茶叶以热水冲泡饮用,每天一剂.
n_bqx_gg();