[减肥食谱]如何减肥最快的秘诀 减肥不二选择

樱桃萝卜 减肥不二选择

导语:樱桃萝卜不仅因皮红瓤白长相可爱而讨人们的喜欢,它的促进消化、解毒利尿等功能更是为人们津津乐道。樱桃萝卜具有促进消化的功能,可以快速的分解食物,加快脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。今天小编就给大家推荐几款樱桃萝卜餐,一起来看看吧!

一、爽口樱桃萝卜

材料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克。

做法:

1、樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。

2、锅内放入水、野山椒、盐大火烧开,熄火后晾凉,放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出,装盘即可。#p#副标题#e#

二、牛肉炒樱桃萝卜

材料:樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量。

做法:

1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。

2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

3、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟备用。

4、锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入樱桃萝卜。

5、加入适量老抽和清水,盖上锅盖焖至汁快收干。

6、加入牛肉片炒均匀即可。#p#副标题#e#

三、糖浸樱桃萝卜

材料:樱桃萝卜,柠檬,白糖,盐

做法:

1、樱桃萝卜洗净切薄片,并保持蒂端不切断。

2、柠檬皮撮茸,再将柠檬对半切开,挤出柠檬汁。

3、柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀,加入少量清水,充分搅拌使白糖和盐溶化。

4、将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。装如密封保鲜盒放入冰箱腌 1天。其间要将萝卜翻1次,使其均匀入味。

小编总结:樱桃萝卜餐,将樱桃萝卜作为主料,食用之后能迅速的分解食物,不仅能快速瘦身,还有排毒养颜的功效哦!你还在等什么呢?赶紧试试吧!

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