[减肥食谱]明星宋茜超爱的西红柿减肥法 一周瘦7斤不反弹

明星宋茜超爱的西红柿减肥法

明星宋茜最爱用西红柿就爱你飞,这种减肥方法不仅不会让你饿肚子,而且瘦的速度也很快,下面小编就为你介绍宋茜极力推荐的西红柿减肥法,解决吃货们的减肥烦恼。

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明星宋茜超爱的西红柿减肥法

为什么西红柿必须晚上吃才能瘦身

首先西红柿的热量是非常非常低的,100克只有16卡,天啊,你吃一斤的西红柿就才有160卡的热量,而且番茄的糖分少,怎么吃也不胖。而且西红柿里面含有大量的纤维素,不但能帮助消化,而且还能降低体内胆固醇。

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番茄寒天

首先将番茄榨汁,然后在里面放少许的盐,注意分量哦,然后放入锅内,用小火煮,一边煮一边将寒天粉放进去,并用勺子搅拌,煮沸后将火调小后再煮2分钟。冷却20分钟后即可食用。

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番茄寒天鱼介沙拉

用盐、蒜末、沙拉油和柠檬汁混合成酱汁放在一边备用。然后将准备好鱼介食物切成薄片,番茄寒天也小心地切片。把两样食材放在碟子上,淋上准备好酱汁就行了。

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