三日蜂蜜减肥法第一日：清空肠胃
第一天坚持只喝蜂蜜水，这样能有效排出体内的宿便，一般在下午或者傍晚的时候，你就会感到很强的便意，但是如果真的感觉到很饿的话，你可以吃一勺蜂蜜来缓解饥饿感，而且完全排空肠胃的时候，你会感到轻微的头晕，但吃完蜂蜜这种情况就会逐渐的消失哦！
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三日蜂蜜减肥法第二日：深层排毒，收缩腹部
第一天的时候，基本上体内的宿便已经排空干净了，但是肠道上还是有很多毒素，而采用蜂蜜减肥法的第二天，就能达到更深层的排毒减肥效果，这一天你会感觉到肚子总是咕噜咕噜叫，而且排便次数曾多，但是排出来的大多是黑褐色的稀便，这说明已经把体内的毒素排出体外了。
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三日蜂蜜减肥法第三日：稀释肾毒，加速代谢
蜂蜜减肥法的第三日，基本上你已经适应了蜂蜜水减肥法的调整，所以肠胃中的毒素也排的比较干净了，这一天主要是排便量在增多，你往秤上一称，一般都能瘦个6-10斤左右哦！
小提示
采用蜂蜜水减肥法减肥的时候，千万不要忽视了运动，因为蜂蜜减肥法做主要是起到调理肠胃的作用，而这个时候如果能配合运动的话，能起到燃烧脂肪的效果哦！
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