爱上水壶多喝水
是的，从现在开始无条件多喝水，因为水能有效控制你的饥饿感，帮助排出身体内的废气，尤其是女性，更加不能缺水，因为身体缺乏水分会让你的肌肤毫无光泽，而且容易产生黄褐斑。
有条件的话，你可以加一些减肥花草茶，或者加入一片柠檬片也行，这些物质都能帮助排出身体内的毒素，让你越喝越瘦。
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选对食物消除腹胀
春节期间吃多了油腻的食物，所以后面的饮食尽量要清淡些，比如多吃一些黄瓜、芦笋、西瓜、橘子等利尿食物，它们能帮助排出体内多余的水分和毒素，水肿没了，身体自然就轻盈很多了。
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采用腹式呼吸法
腹式呼吸法尤其适合上班族女性，不用运动不用节食，轻松就能甩掉肥肚腩，甚至上班的时候就可以做。
方法很难简单，吸气的时候，肚子最大限度的鼓起，呼气的时候全部排出，长期使用该呼吸法，一个月你的小肚子就会小一圈哦！
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