[减肥食谱]喝醋减肥法 女人必看快速减肥小秘诀

1.冰糖醋

所需原料:冰糖,香醋

做法:

1、首先将冰糖捣碎,然后放入瓶子中;

2、将准备爆的香醋慢慢倒入瓶中,直到浸泡至溶化即可食用了。

小编点评:每天饮用三次,每次大概服10ml左右。

2.花生醋

所需材料:花生米,香醋

做法:

1、首先将花生米洗干净,晾干后放到瓶中;

2、倒入香醋密封,浸泡一个礼拜之后就可以服用了;

小编点评:每天服用一次,每天吃早餐前食用10颗花生,连续三个月之后,你会发现体重减轻不少哦!

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3.苹果醋

所需材料:苹果,糖适量,米醋

做法:

1、首先将苹果洗干净后,用刀切块;

2、把苹果块放入干净的瓶子中,一层苹果一层冰糖,直到放满为止;

3、倒入米醋后,在上面盖一个保鲜袋,盖上盖子后,密封三个月后即可食用;

小编点评:喝的时候将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,每天一次,饭后食用最佳。

4.红薯醋

所需材料:红薯,香醋

做法:

1、首先将红薯洗干净,然后用刀切成块;

2、把红薯快放入锅中,加入适量清水煮至八成熟;

3、最后放入香醋,直到红薯煮至熟软为止即可食用。

小编点评:每天1剂,分2-3次食用。

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