蜂蜜：排毒又美肤
蜂蜜是集全部营养于一身的食品，女性多食蜂蜜不仅能美肤，而且还有瘦身的功效，你可以将蜂蜜用作糖食用，只要想到甜食，改用蜂蜜代替的话，瘦身效果非常显著。
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红枣：最养颜的女性食品
女性想要漂亮，补铁补血可是必修课，而红枣就是天然的铁质来源哦，俗话说每天只要保证五颗红枣，青春永不老，这是有科学依据的，OL在下午三点的时候，可以吃几颗红枣来作为零食，瘦身美颜效果非常赞。
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葡萄：保护血管的健康水果
葡萄里面含有过氧化酶和过氧化氢酶，是非常保健的营养物质，小编建议你吃葡萄的时候连皮一起吃，非常具有瘦身的效果，韩国美女李英爱就是用葡萄减肥法减肥的哦！
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黑巧克力：女生最爱小点心
假如你真的是甜食控，黑巧克力将是最佳的选择，因为它里面含有多种维生素，具有很强的抗氧化作用，属于优质抗氧化食品。但是小编要提醒，只有纯黑巧克力才有瘦身的作用哦！
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