1.葡萄
葡萄里面的糖分不会让人发胖，而且春季吃葡萄还有抑制身体内血小板聚集的效果，这就无形中限制了胰岛素的产生，是春季最快的减肚子水果之一。
2.苹果
苹果里面含有大量的果胶物质，这种物质不仅能给你充足饱腹感，同时还有加速肠胃蠕动，达到抑制脂肪生成的效果，研究显示，每天只要坚持吃2个苹果，就能轻轻松松达到减肚子的目的哦！
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3.香蕉
香蕉是最佳的减肚子水果，经常吃香蕉的人能有效改善便秘问题，香蕉的热量也不高，但是如果你有胃寒的话还是少吃，春季吃香蕉，小肚子去无踪哦！
4.芹菜
芹菜里面含有超级丰富的纤维素，这种物质能加速肠胃蠕动，被摄入人体之后，在你的体内生成一种叫做木质素的去脂，它能加速肠胃蠕动，帮你排出宿便，从而达到减肚子的效果。
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