红豆绿豆减肥法的减肥原理
夏季吃什么减肥最快呢？本期小编为你推荐的是红豆绿豆减肥法，为什么红豆绿豆能减肥呢?因为红豆和绿豆都有非常好的排毒功效，里面的高纤维能加速肠胃蠕动，排出体内多余水分和有毒物质，这样不瘦才怪勒！
红豆绿豆减肥食谱做法
所需材料：50克绿豆、50克红豆、15克山楂、5枚大枣
做法：
1、首先将上面所有的材料都洗干净；
2、然后将绿豆和红豆放入清水中浸泡一个小时左右；
3、最后讲所有材料都放进锅里，加入1000毫升的水，直到豆子全部煮烂为止。
#p#
红豆绿豆减肥食用方法
红豆绿豆煮好后，记得一定要趁热喝，这样才会有减肥效果，如果你一次性喝不完的话，可以一次煮两份或者三份，将多余的份量放在冰箱里冷藏，第二天吃的时候热一下就可以了。
红豆绿豆减肥法日常饮食需注意
在利用红豆绿豆减肥期间，还是要注意自己的饮食，如果你大吃大喝的话，减肥计划还是会失败滴，所以切记一定要注意饮食。
n_bqx_gg();