[减肥食谱]小编推荐DIY四款减肥茶 月瘦20斤没问题

2017年6月13日 0 条评论 133 次阅读 0 人点赞

苦瓜茶

所需材料:苦瓜干,绿茶。

做法:把苦瓜干和绿茶一起放到茶壶里,然后倒入开水,盖上茶壶十分钟就行了。苦瓜干很容易制作,只要把苦瓜取囊洗干净切块,然后放在阳光下晒两天就行了。

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普洱茶

所需材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把上面所述材料全部放到茶壶里用热水冲泡就行,平时当作茶水来喝。

ps:普洱茶减肥刮油的效果非常好,饭后喝的话能帮助消化。

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荷叶茶

所需材料:荷叶,炒决明子,玫瑰花。

做法:用开水冲泡就行了。

ps:荷叶的利水效果非常棒,女生喝的话能消水肿。决明子的减肥效果非常好,而且瘦腰效果非常明显。

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山楂茶

所需材料:山楂,荷叶、薏仁,甘草。

做法:把上面的材料磨成粉末,共分为十包,然乎每天饭后一包,当作茶水饮用。

ps:这款减肥茶的刮油润肠效果显著,有便秘的妹纸可以多喝,坚持一个月的话小肚子会平坦很多。

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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