减肥食品：红茶
红茶是一种经过全发酵制成的茶，含有多种维生素，可以帮助人们提神消除疲劳，美容养颜的功效，最重要的是有利尿和舒张血管功能，可以很有效的拍出体内过多的盐分很有害物等，是消除水肿的很好减肥食品，有水肿型肥胖的朋友可以开始喝咯。
减肥食品：葡萄酒
都说葡萄酒是好东西，因为葡萄酒不但可以美容养颜，葡萄酒中的原花色素能够稳定构成各种胶原纤维，能后很好的预防心血管病，并且能抑制脂肪吸收 日本科学家对人作临床试验发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收。是一款很好的减肥食品，爱美的女性可以每天喝一杯红酒让你不但年轻漂亮还保持良好的身材。
减肥食品：羊肉
在现在这种变冷的天气，很多人就开始寻找野味了，大家都知道，羊肉属于低脂肪食物，多吃可以御寒。羊肉不仅仅可以御寒还能促进血液循环，使其加快我们人体体内的脂肪快速燃烧，提高代谢，从而有效的减肥。注意：发热病人谨慎食用。
减肥食品：生姜
很多人感冒前后都会煮生姜汤喝，可以快速暖身。之所以这样，是因为生姜成分中会产生一种姜酚，这种成分可以促进血液循环快速流通从而加快了脂肪的燃烧所以能后更快的减肥。爱喝酒的朋友也可以留心哦，生姜对解酒于是一种不错的食物哦。
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