错误的减肥方法，即便是通过使用这些方法“减肥成功”了，但是这也是在你损害自己身体健康，把自己推向亚健康甚至不健康的基础上达到的虚假的效果
在一段时间后还会反弹，甚至体重还会增加
要知道，“减肥”是不能随便听到别人说，“哎，这个方法好，我减肥成功了”，然后就去套用对方的方法
肥胖是很多女生的烦恼，肥胖让她们不自信、自卑，肥胖严重时还会影响健康，但是，减肥要有一个度
它需要根据自身条件，定制合理的减肥方针，当你的体重达到健康的指标后，就应该保持现状，而不是继续减肥，太过瘦弱是不利于自身健康的
上一篇:女性减肥千万要不心避免走入减肥的误区 下一篇:减肥并非越瘦越好我要瘦成一道闪电不可取