[减肥食谱]上班族怎样减肚子上的赘肉 三款减肥茶白领必备

2017年6月13日 0 条评论 110 次阅读 0 人点赞

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决明子绿茶

所需材料:决明子、绿茶各5g

做法:

1、首先要将决明子用小火炒出香气,炒好放一边变凉;

2、将炒好的决明子和绿茶同时放入杯中,加入沸水,等5分钟后就可以饮用,你可以一边饮用,一边加水,直到茶味变淡为止。

功效:决明子绿茶口感非常不错,具有润肠通便,排清体内毒素的功效。可以帮上班族轻松减去烦恼的小肚腩问题哦!

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杞菊决明子茶

所需材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

做法:

1、将准备好的材料都放入杯子中,加入沸水,过15分钟后就可以饮用。一般可以连续冲泡5次左右。

功效:杞菊决明子茶有清热消毒的作用,上班族天天面对电脑,长期饮用杞菊决明子茶可以帮助消除体内毒素,减少腹部脂肪堆积哦!

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自制减肥茶:芦荟红茶

所需材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:

1、将芦荟洗干净去皮,只取里面的白肉,放在一边备用;

2、将芦荟和菊花一起放到水壶中用小火慢慢煮;

3、水煮开后加入红茶包,慢慢搅拌,最后加入蜂蜜即可。

功效:芦荟红茶不仅能加速脂肪燃烧,还能改善肌肤光泽,延缓皮肤衰老,是上班族美白养生的减肥茶之一。

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奥义头条

这个人太懒什么东西都没留下

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