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瘦腿小妙招一：多吃瘦腿食物
女人想要拥有一双纤细的美腿，那么最直接的方法就是多吃些瘦腿食物，比如西瓜、红豆、黄瓜等之类的食物，这些食物有超强的消肿利尿功能，可以帮你去除腿部多余的水分，轻松就能搞定腿部水肿问题。
瘦腿小妙招二：戒掉高盐和高糖分食物
如果你喜欢吃重口味食物话，那么容易导致体内多余的水分排不出去，尤其是腿部极其容易形成水肿，想要瘦腿的话，那么平时就不要吃的那么咸，必须养成清淡的食物习惯，这样才能有效避免腿部水肿。
瘦腿小妙招三：避免久坐或者久站
办公室女性由于久坐的关系，下半身非常容易水肿，有的甚至会出现腿部肌肉萎缩的情况，面对这种情况，最快的瘦腿方法就是避免久坐和久站，每隔一个小时就起来走动一下，你可以去卫生间或者去茶水间喝一杯水。
瘦腿小妙招四：高跟鞋少穿
女生都非常喜欢穿高跟鞋，但是你知道吗？长期穿高跟鞋的话，腿部的跟腱容易变得紧张和僵硬，这样就容易导致腿部血液循环不流畅，所以上班族MM到了办公室之后，最好是能立即把高跟鞋换下。
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