第一，桑葚
桑葚的口感非常好，它不仅能帮你补充水很替所有的维生素，而且还能加速你体内的红细胞产生，这就无形中促进了身体代谢，想要减肥的MM，可以在春季的时候多吃些桑葚，瘦身效果十分的显著！
第二，葡萄
葡萄是春季减肥最有效的水果之一，它里面含有大量的维生素c和酸性物质，这种物质不仅能促进消化，同时还有减轻疲劳和美肤的效果，韩国大美女李英爱就是靠着这个方法，一个月内甩掉10斤赘肉。
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第三，哈密瓜
哈密瓜属于低卡饱腹水果，它不仅味道鲜甜，而且还有非常有效的瘦身效果，哈密瓜里面的维生素能把你身体内的盐分快速排出体外，从而达到快速消肿的目的哦！
第四，桃子
桃子的营养十分丰富，它里面含有大量的果胶和纤维素，这些物质不仅能为你提供足够的饱腹感，而且还能加速肠胃蠕动，加速身体代谢，同时多吃桃子还有消除胀气的问题，尤其是一些便秘的妹纸一定要多吃。
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