[减肥食谱]什么减肥茶减肚子效果最好 小编教你自制四款凉茶狂收腹

什么减肥茶减肚子效果最好

一、瘦腹普洱茶

所需材料:普洱茶适量,菊花5朵。

制作方法:把上述所有材料都放进热水中浸泡,用作平常茶饮,能够促进消化,加速身体代谢,特别是对于腹部上的赘肉,吸油甩脂效果最好,瘦腰效果非常显著。

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什么减肥茶减肚子效果最好

二、强效瘦腰荷叶茶

所需材料:荷叶1包。

做法:把准备好的茶叶包放到杯子里,然后倒入开水,立即盖上盖子,焖个5分钟左右。荷叶的消肿利水效果特别好,如果与中药一起冲泡的话,瘦腰效果将更加突出。

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三、瘦腰花草茶

所需材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。

做法:将上面的材料放到杯子中,倒入开水冲泡即可,女生喝很适合啦,口感不错,代水喝的话,能加速脂肪分解,让你的小肚子去无踪。

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四、消脂极品山楂茶

所需材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将上面所有的材料都磨成细末。然后分成10包,每天吃完饭后冲上一包,作为茶饮,这款茶饮的无油效果特别好,特别是有便秘的妹纸尤其适合,赶紧回家制作吧!

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