普洱茶 首先是普洱茶，它的降脂功效强，并且养胃
纯喝效果更佳，刚开始喝感觉像中药，多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的
建议饭后半小时后喝，并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应，注意密封保存
乌龙茶 可燃烧体内脂肪
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分
因节食 减肥 ，吃得少，食物残渣就不足
有时积存几天才一次，很容 易干燥
推荐饮用
黑茶 黑茶是黑曲菌发酵而成，呈黑色，其内的有机成分可以降脂 减肥 ，清洁肠道
减肥 的话最好饭前喝浓茶，每天坚持饮用，效果明显
杜仲茶 杜仲茶也就是杜仲植物的叶子，泡茶喝具有消脂 减肥 抗衰老的作用，经常喝对身体有好处，并且价值高无副作用
连续喝一个月有明显的 减肥 效果，但是味道微苦，慢慢品味会发现有一丝甜意
山楂荷叶茶 味道酸甜，降脂养胃，不伤身体
山楂具有开胃消食的效果，荷叶分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰
麦芽茶 饱食、肉吃过多时 ，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满
促进身体代谢正常，拥有健康的体重
另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著
生姜红茶 姜是热性的，有驱寒的功效，冬天饮用生姜红茶防寒保暖，防止便秘， 减肥 效果明显，但是要注意生姜放多容易上火
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