1、将手放进温水里泡15分钟左右，擦干后在手上涂抹按摩油，轻轻用手指揉捏10分钟后，用保鲜膜将手裹起来，再用热毛巾敷10分钟
2、闲暇之时，将手成自然下垂的方法来放松手部，轻轻拍打手部，甩甩手指或者手部抬举，能防止手指变粗
3、将手握成一个拳头，用力地向外伸展，每天做五组，每组30个，长期按照这种方法可以很有效地达到瘦手指的效果
4、弹钢琴可以使手部的血液得以循环，从而使手指变得细长，也可以将手悬空，快速上下动手指，呈现弹钢琴的状态也能瘦手指，它的功能是伸展手掌和手指，这样能够让你的手指轻快敏捷
5、双手交叉在胸前，然后以手肘为支点转圈，持续这个动作几次可消除疲劳，这对于经常使用键盘的人很有效
6、利用食指和中指夹住另一只手的手指，然后由指根朝指尖方向拉，如此重复做20次以上
7、可借助中国传统的穴位刺激，用夹子夹手指，先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间，刺激穴位
使用这个方法不能太长，时间一长会影响手指的血液循环速度
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