介绍三大夏天必备的减肥食物效果谁用谁知道

1、荷叶 《证治要诀》里记载“荷叶，服之令人瘦劣，单服可以清阳水浮肿之气
” 2、赤小豆 赤小豆有消肿利尿的作用，可以帮助解酒、解毒、降血压、降血脂，经常食用可以起到 减肥 的效果，尤其是针对下肢肥胖的人效果更明显
3、冬瓜 冬瓜为历代 瘦身 常用药物，它味甘性凉，能清热化痰、利湿、润肺，全身都有 减肥 的功效，所以古代把冬瓜叫做“瘦人忌”
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