1、手指的刺激 用一只手的手掌按抚阴蒂，另一只手的手指抚摩阴道内壁
2、听卷叫床录音带 叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔
3、喷雾器 在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上
4、移开莲蓬头 现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口
5、来颗跳蛋 造型像小型的鼠标
将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式
6、利用软垫凳自慰 凳子，是家家都有的
但今天我所需要的是，软垫凳子
当你伏躺在软垫等上时，保持平衡，然后用凳子的一角来摩擦私处
在自慰的期间，你可以举起手脚，会给你带来高潮时飞翔的感觉，十分美妙
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