1、房事过后避免栽头就睡 房事后疲劳是难免的，一般人都是喜欢栽头就睡，以为可以减少疲劳感，实际这是不可取的，将会使得疲劳感延续到第二天
房事后，人体交感神经处于高度紧张的状态，由于控制排精的脑脊髓在射精反射机能一下子松弛下来才导致疲劳感
房事后应该通过聊聊天等方式可使得因方式刺激而变得迟钝的反射神经得以恢复；倘若直接倒头就睡，第二天起来就很容易有腰酸背痛的感觉
2、注意女性尿道炎 而有些女性抱怨，在结婚前，从来没有得过尿道炎；可是结婚后，尿道炎几乎就成了她们身体的常客
她们认为这和过夫妻生活有关，甚至有些女性怀疑她们的丈夫在外面乱来
女性尿道炎反复发作与性生活有一定关系，因为在过性生活时，容易把女性尿道口的细菌向上逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂，引起尿道炎
为了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前适当多喝些水，使在过完性生活后，有足够的尿意而排尿
排尿可以起到对尿路的冲洗，这对预防尿道炎的发生有很好的作用
如果发生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一个月再恢复过性生活，这对防止尿道炎的再次发生有益处
补水攻略：身体有足够的水量，才有足量的荷尔蒙，性生活才能满意
在房事前喝一两杯水，男人的性器官勃起时才更有力度，时间才能更长
在激情过后，再喝上一杯温水，以及时补充身体水分的消耗，降低血液的黏稠度
女人 性爱 前多喝水，也能起到防止尿道炎的作用
3、清晨性生活短时间别立即开车 快节奏、高强度的工作，让很多白领晚上回到家已是心身疲惫，哪还有精力云雨一番
于是，不少人选择先睡上一觉，次日清晨再享受性生活
在大城市交通的高峰时段，由驾驶员负主要责任的交通事故中，大约有40%左右的驾驶员是性事刚刚结束后开车出事的
作为一个驾驶员，需要良好的视力、注意力以及对突发事件的应变能力
而性生活后，由于四肢肌肉强直引起的肌群运动，会导致乳酸等代谢产物释放增多，使肌肉组织出现酸痛、麻木等现象
因此，在性活动后的短时间内，如果立即开车，遇到意外时，很难及时采取有效措施，自然容易引发交通事故
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