怎么克服容易脸红的毛病？很多人为自己会不由自主脸红而感觉到苦恼，即使工作五六年了，在人多一些的场合当众发言，还是会有脸红的毛病。怎么克服容易脸红的毛病呢？其实想要克服脸红很简单，循序渐进做下面这4件事，助你早日克服脸红。
怎么克服容易脸红的毛病
1.接纳自己
怎么克服容易脸红的毛病？第一件事，也是最重要的事，就是接纳自己。接纳自己会脸红的毛病，接纳自己并不完美这件事。人往往越在乎，就越得不到。面对脸红这件事，如果你越在意，反而脸红的会越厉害，只有不在意了，反而就不会脸红了。
怎么克服容易脸红的毛病
2.私下多练习
怎么克服容易脸红的毛病？在接纳自己后，可以在私下里多练习。其实在公众面前讲话，就如同在大家面前唱歌一样。当你在私下里反复练习，达到熟能生巧的程度后。在公众面前讲话时，只要发挥出自己平常的状态，就不会容易脸红了。
怎么克服容易脸红的毛病
3.多在公众场合发言
怎么克服容易脸红的毛病？多在公众场合发言，便是一种很好的方式。面对在公众场合发言，难免会感觉到紧张和焦虑。这个时候，你越躲着不去面对，就越会害怕这件事。当你迈出这一步后，当你只要有机会，便到公众场合发言，当你对这件事习以为常后，自然就不会脸红了。