不开心的时候应该如何放松自己？不开心时应该如何倾诉？这个问题成了我们不少工作者的心病，下面不妨试试小编给大家的建议，说不定有意向不到的效果噢！皮皮养生会给大家带来更多的精彩内容。
朋友约我喝酒，我拒绝了，因为心情不好；他说心情不好更应该喝酒啊，放纵一下，明天就好了。
我：呵呵！
对付不开心的事情，大多数人的手段是放纵自己，例如疯狂购物喝酒打飞机。我不爱这一套，以前不爱，是因为没什么钱；现在不爱，是因为没什么用。
经验告诉我，遇到不开心的事情就放纵自己，不仅不能解决问题，反而可能导致新一轮的不开心，最适合我的做法是——不声张、不倾诉、不回避；把脸上的油洗干净，直面惨淡的现实。
人生在世，谁没点破事？上当受骗、情感破裂、阳痿早泄等等，各种各样的问题排着队轮流糟蹋你；如果动不动就放纵，身体早垮了。事情一旦发生，该流的泪，始终要流，该受的罪，始终的要受——躲不了的；正确的态度应该是直面血淋淋的现实，该哭哭，该痛痛，等吃透了，看开了，就过去了。
我有一个朋友得了重病，动手术的前一天，我问他害怕吗？他说：小病看病理，大病看命理。我被他的境界震了一惊，至此，我告诉自己：不开心的事情，能看开就看开点，不能看开……就继续看、死死的看，直到看开了为止，千万别放纵。