新的研究显示：肥胖的妇女在更年期时盗汗和潮热更加严重。专家在北美更年期学会(南)的研究指出，这就是所谓的体温调节的理论。南执行董事乔安平克顿博士说：“这项研究支持早期的研究，较胖的女性有更严重的潮热，特别是接近更年期的妇女。”
减肥可以减少女性潮热，这能让女性有更多的理由为自己创造一个更健康的生活方式。当女性在40~50岁时，身体降低产生雌激素荷尔蒙，这种变化会导致各种各样的症状,包括情绪波动、关节疼痛等，但潮热和盗汗是最常见的症状，影响到70%经历更年期的妇女。对许多女性来说潮热会导致出汗严重，特别是夜间，会导致她们直接从梦中醒来，这将影响她们的日常生活。
研究749名年龄在45至60人的巴西妇女，监控她们的潮热有多么严重，包括关节和肌肉疼痛和更强烈的尿问题，也会导致体重指数增加。吸烟和患有焦虑或抑郁在过去的研究中已经被证明会增加潮热的风险，这些就是所谓的绝经期血管舒缩性症状。潮热已经严重影响她们的生活及工作，她们有些表示因潮热，在夜间醒来三四次，睡衣都湿了，严重的甚至连床单都弄湿，然后第二天她们工作时感觉疲惫。因此，专家建议，为了妇女更好的度过更年轻，最好选择减肥，这能减少潮热的机会和降低其症状。
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