有效的清洁皮肤 洗脸是很重要的，一定要经常洗脸
应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用
每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌
及时的控油保湿 脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点
温和地对待你的皮肤 不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤
拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重
和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂
注意防晒措施 阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹
如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉
如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担
饮食调理 喝水！一定要喝水！想必这是无数 美容 专家 重复过的话
每天饮用足够的水，可以保证你肌肤的新陈代谢，还能维持水润，其实这是最廉价的护肤品，但也是最容易被忽略的护肤品哦
知道为什么你脸上的青春痘总是存在吗？因为你吃了太多的油炸食品，不要再这样颓废下去了，对你的身材也是一个挑战！ 排解压力，规律作息 当今社会讲究高效率、快节奏、高竞争，如此状态下难免产生心理压力，这是毫不利于抑制青春痘的，反而促使激素的产生，从而恶化病情
所以学会如何解压成了预防痘痘的关键
日常生活中我们可以多听一些轻快的音乐，多笑等等之类，会有不错的效果
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