一、补水 洗澡不用过频繁，科学证明，水会使表皮变得干燥
所以洗澡次数不要过于频繁，会严重损害你的皮肤，所以，请在沐浴后立即涂抹润肤保湿的产品
水是生命之源，每天喝足量的水不但可以帮助排除毒素，也有助于保持健康的肤色，每天至少8杯水
无论是选择瓶装水、过滤水或是自来水都可以，其次，水果和蔬菜也富含大量的水分，记住，每天八杯水哦！ 二、保湿 尽量选择天然产品 晚霜、面膜很重要，要保持皮肤湿润，并不一定非得选择昂贵的保湿产品
但质地轻薄的乳液比浓稠面霜的更好，因为浓稠的面霜可能会阻碍皮肤的自由呼吸；其次，请尽量选择纯天然配方的产品
研究表明，细胞在夜间的再生速度超过白天，因此，晚霜是必不可少的
三、每天擦防晒 使用防晒系数至少达SPF30的防晒产品，而在太阳越来越毒辣的气候下，若正值艳阳高照的中午要长时间站在户外，建议可使用到SPF50以上，有些皮肤科医师甚至建议连在白天待在室内都要擦防晒隔离
而防晒防的不仅是黑，而是长时间累积下来的皮肤伤害：皱纹、皮肤干燥、斑点甚至皮肤癌等问题，到了一定年纪都会立刻浮上表面，尤其娇嫩的脸和颈部皆特别需要你无时无刻地呵护
四、运动带来天然保养品 春季早晚气候稍微凉爽，穿着跑鞋出去快走或慢跑洒汗吧！若你看到自己挥汗完之后容光焕发的脸，眼神清澈、皮肤闪闪，多体验几次肌肤充满氧气后的成效，或许你会更愿意在每晚下班后动起来
五、卸妆后再睡觉 上一篇: 夏季护肤小常识之穿什么颜色衣服最防晒呢 下一篇: 警惕几个常见的瘦脸误区以免脸越减越大