牛奶中因含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼
牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收
种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，因此牛奶被誉为“白色血液”，对人体有着重要的营养价值，牛奶不仅可以提供人体人体所需营养，还可以给肌肤形成 美容 护肤的的作用，下面说说牛奶护肤的三大神奇功效吧
1、去角质 牛中含有乳酸，是阿尔法羟基酸（AHA）的一种形式，存在于中高档化学去角质产品中
乳酸在平滑皮肤的同时有助去除细纹，并刺激皮肤胶原蛋白生长
方法：用一片化妆棉浸入牛奶中，然后在脸和颈部边涂擦边按摩，就能温和地去除皮肤的死皮
2、软化皮肤 从古至今都有女人通过泡牛奶浴来保持皮肤青春
在现实生活里，无需往浴缸里倒满牛奶，只需要加入三杯左右的新鲜牛奶到温水浴缸里，然后浸泡15分钟，皮肤就会立即变得柔软和光滑
3、祛痘 牛奶中的乳酸还能用来辅助治疗痘痘
牛奶具有保湿性，而治疗痘痘需要保持水润
建议用牛奶混合面粉制成糊状，在入睡之前涂在长痘痘的地方，第二天你会发现痘痘不再发炎，进入愈合阶段
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