方法1：严格控制食量 在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，准妈妈们都会嘴馋，造成了自身体重的增加
其实，体重增加就是促生妊娠纹生长的危险信号之一
一般说来，孕妇从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最正常的，也利于产后身材的恢复
但是现实中，由于大家都重视准妈妈的营养摄取，体重超标的准妈妈满街都是
提醒：准妈妈体重很容易增加30斤，这样，肚子皮肤的组织结构很容易受伤
所以，准妈妈们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样
可不要以多吃水果不长肉为理由，一顿就吃掉一斤
方法2：确保肌肤滋润 如果你本身就属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率要大一些
对付妊娠纹一个最有效的办法就是长期涂抹一些滋养皮肤的东西，以保持肚子肌肤的湿度和柔润度
你不要只以为腹部有妊娠纹，而大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤适度扩张，也会生成妊娠纹
究竟涂抹什么样滋养品呢？例如一些纯天然的橄榄油、核桃油都可以，或是食用的橄榄油、核桃油，但必须是没有任何化学添加成分在其中
还有就是一种纯天然的防止妊娠纹油、杏仁油、富含维生素E的麦芽油以及从植物中提炼出来的精华素，有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力
可从妊娠初期直至分娩后3个月内使用
提醒：各种预防妊娠纹的油不能随便买，可以从有信誉的网站选购，在这些网站，消费者还可参与监督其产品和服务质量，有些母婴用品经常会有促销，价格会更优惠，但千万不能因为价格便宜而选购一些暂时不需要的物品
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