1、尝试创新 夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活
不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等
2、调整速度 年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来
20多岁的男性在 性交 开始后2—3分钟即可达到高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋
于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况
调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的
而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间
这种缓慢的富于感情的 性爱 对妻子却更具诱惑力
随着“性奋”的同步化，妻子自然会获得满足
3、以做代看 年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了35岁以后，面对妻子的身体也可能不以为然了，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚
51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了四十几岁，这个比率会下降到40%
如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛，以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果
4、改变角色 年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达 啪啪 的愿望
经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化
男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶段，它们的分泌量比例不同
男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置
女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动
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