再过几天就进入六月了，六月荔红时节，作为岭南佳果的荔枝将大量上市。荔枝鲜甜爽口，是不少民众爱吃的水果。
荔枝不仅美味可口，而且民间流传男人吃荔枝还有壮阳的功效。那么，荔枝的功效是不是真的那么强大呢?男人吃了，会不会真的可以壮阳呢?
荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。而且荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。可见，荔枝的营养成分是非常丰富的。
正因为荔枝丰富的营养成分，所以中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
同时，现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷 诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
如果是体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
此外，荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，以及丰富的维生素C和蛋白质，也有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
责任编辑：小钢