据研究显示，中国女性每次性爱的时候，能达到性高潮的并不多。由于中国历年来的传统，很多女性在床上多数属于被动的，房事在婚后很多时候变成了任务式似的。其实看性生活质量不单单是看是否性高潮，而是夫妻啪啪时的配合程度。但是，性高潮在性爱时是每个人所追求的，享受那份在天上腾云驾雾的感觉。据最新研究发现，性高潮不仅仅能满足人的需求，还能人体健康起到意想不到的作用。
性高潮对健康有什么好处？
1、减轻头痛。发表在《头痛期刊》上的一项研究成果表明，性高潮能缓解偏头痛。并且无论在啪啪时采用什么样的体位、性生活频率如何，都能起到缓解头痛的作用。可以说，达到充分的性高潮是缓解疼痛的必要条件，这有时比服用止疼药还管用。
2、减少打嗝。发表在《加拿大家庭医生杂志》上的一项报告显示，性高潮是可以帮助减少打嗝发生，尤其是那些长期被打嗝困扰的人，经过性高潮，极有可能刺激到迷走神经，进而减少打嗝的发生。
3、防止呕吐。纽约州立大学阿尔巴尼校区的心理学家戈登·盖洛普发现，性高潮会影响到脑神经，能帮助女性减少呕吐的发生。并且性爱非常消耗体力，这样也有助消化，从而减少呕吐。
4、缓解经前综合征。很多女性朋友在月经前总会觉得很虚，容易着凉感冒。而性高潮能让女性的子宫更为放松，使血流量有所增加，这样有助于缓解痉挛，减少痛经情况的发生。有报告显示，经常自慰的女性经前综合征的问题（如烦躁）有所改善。
知道了性高潮的好处，估计每个人更希望自己能够每次啪啪时都能有高潮，那种快感，总是那么令人回味无穷，不可自拔。可是，高潮并不是很容易就有的，那么，怎么做才能让每次性爱彼此都能达到高潮呢？继续看看你就知道了。
1、找到自己的敏感带。不确定自己的G点在哪里？不用担心，即使是性爱专家对此也没有一致意见，有人认为在耻骨，有人认为在阴道内5厘米处。不用为这些烦恼，只要知道自己的敏感地带，都可以快速开启性高潮。碰触乳头、爱抚大腿根部……找到自身的敏感带，才能达到期待的效果。
2、选择有助高潮的体位。如采用女上男下的姿势，女方来控制进入的深度和速度，既能让女性得到充分的刺激，又能让男性享受抚摸双乳时的兴奋。
3、引导对方的动作。在性爱中，如果你把自己定位成逆来顺受的角色，那么要达到高潮就更难。给对方指点，告诉他(她)你的需求，这将是一个双赢的局面。在性爱中，你可以手把手地教对方怎样做，或者轻声告诉他(她)哪些动作让自己快乐，对方就会心领神会，朝着更积极的方向发展。
4、别老想着高潮。“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”这句话用在房事上是非常合适的。很多人非常渴望能够性高潮，多数时候反而适得其反。这就如同特别渴望怀上小孩，却一直怀不上的道理是一样的。因为性爱是一件有趣的事，重要的是享受过程，而不是你为了达到性高潮而啪啪，性高潮并不是目的。
5、让女方提前进入状态。女人需要更多的时间进入状态，在获得高潮方面也会慢半拍。因此，女性要提前进入状态，让阴道变得湿润。这样，既不用让伴侣等待过久，自己也可以更快地投入，双方可以一起达到高潮。
看了小编上文的介绍，是不是开心的偷笑呢？是不是心理已经在意淫了呢？晚上回家就可以试试咯，放松心情，性爱是非常随心的东西，只需要尽情享受就可以了！希望你们都能享受鱼水之欢哦，哈哈哈~~~