在日常生活中，不少男性朋友都喜欢做俯卧撑，同时由于做俯卧撑的姿势与性爱的姿势颇为相似，为此有部分男性相信“常做俯卧撑能有效提高性能力”。那么，男人常做俯卧撑真的能够提高性能力吗?今天，网医健康网就和大家一道去了解一下吧!
常做俯卧撑真的可以提高性能力吗?根据研究发现，俯卧撑是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位，则长做俯卧撑可提高性能力。
对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。
所以，不少医生专家一致认为：男人经常做俯卧撑可以提升性能力，因为一个完美的俯卧撑要用到身体许多肌肉群的力量，而这些肌肉群的力量在性爱中，男人也会用到。经常做俯卧撑能让你的身体拥有更好的耐力和爆发力，让性爱更和谐。
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