[运动瘦身]隆胸后可以减肥吗 隆胸后不能做的减肥运动

隆胸后不能做什么运动:跳绳

虽然说跳绳减肥法是非常快速有效的减肥运动,但是对于隆胸过后的女生来说,绝对是减肥大忌,因为在跳绳的过程中,整个胸部会随着运动上下幅动,对于胸部造成一定程度的伤害,隆胸后的MM一定要谨慎为之。

隆胸后不能做什么运动:跑步

跑步减肥是一项瘦全身的减肥运动,但是隆胸后的MM来说也非常的不适合,因为跑步过程中,胸部也在上下幅动,跑的时间越长,胸部受影响越大!非常不适合隆胸后的MM。

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隆胸后能做的运动:游泳

对于隆胸后的MM来说,游泳时最佳的减肥运动,它对胸部的刺激不大,反而用丰胸的效果,因为双水在水里面的摆动,已经是在锻炼胸部的肌肉,所以来说相当适合隆胸女性。

隆胸后能做的运动:瑜伽

瑜伽属于静态的减肥运动,而且还有塑形的效果,十分适合隆胸后的MM,但是有些瑜伽动作还是要避免的,比如俯卧等动作,容易挤压乳房,造成乳房伤害。

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