针灸减肥和拔罐减肥都是近几年非常流行的减肥方法，受到很多减肥人士的喜爱，那么针灸减肥有效吗？拔罐减肥有效吗？拔罐减肥有副作用吗？拔罐减肥好吗？那么是针灸减肥效果好还是拔罐减肥效果好呢？主妇网的小编来拿为你分析拔罐减肥拔罐减肥的利弊。教你正确认识针灸减肥和拔罐减肥的利与弊，采取科学的减肥方法才是正确有效的。
针灸减肥的好处
1、针灸减肥能够避免药物减肥所带来的副作用，适合于月经不调、痛经的女性肥胖者，在减肥的同时还能够调理月经，可谓一举两得。
2、针灸减肥可以针对肥胖者的病因来采取针对性的治疗，这样的减肥方法更快更有效。
3、针灸减肥能够调节内分泌，能够改善饮食习惯，还可以缓解因为肥胖而导致的高血脂、高血脂的症状。
针灸减肥的缺点
1、并不是任何人都适合采取针灸减肥的方法。
2、而且针灸减肥的效果非常缓慢，需要一定的过程。
3、针灸减肥要根据体质来分析，不同体质扎的穴位也不同，针灸减肥的技术要求非常高，自己做不了，一定要找可靠专业的医疗机构才可以进行。
什么人适合针灸减肥
那么什么人适合针灸减肥呢？针灸减肥比较适合于中年人。中年人的身体发育成熟，不会造成不好的影响。另外中年人肥胖一般都是毒素堆积导致的，采取针灸减肥的效果会更快更好。
拔罐减肥的优点
1、拔罐减肥是一种中医的拔罐疗法。拔罐减肥能够进行局部减肥，根据肥胖者肥胖的部分来进行局部减肥的方法非常方便。
2、拔罐减肥通过刺激穴位从而加快身体的新陈代谢，通过抽取罐中的空气产生负压能够刺激拔罐部位的皮肤，从而增强汗腺和皮脂的功能，有效减肥减脂。
3、拔罐减肥能够改善人体局部血液循环，促进身体新陈代谢，还具有一定的排毒、祛湿的功效，不但能够减肥，还能够让人更有精神。
拔罐减肥的缺点
拔罐减肥的时候需要格外的注意，否知很容易灼伤山体部位。
2、很多人享受拔罐的过程，经常拔罐减肥会导致皮肤变得很糟糕，严重的还会引起感染造成皮肤中度淤青。
什么人适合拔罐减肥
1、并不是很肥胖，腰部和臀部比较肥胖的人。
2、产生身材臃肿的人。
3、大腿粗，胳膊浑圆的人。
针灸减肥和拔罐减肥哪个好
针灸减肥和拔罐减肥都是非常好的中医减肥方法，但是拔罐减肥和针灸减肥各有各的利弊，并没有标准的答案哪种减肥方法效果更好，关键是要根据自己的体质和肥胖部位以及减肥需求来判断。
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