[运动瘦身]懒人如何快速瘦脸 四个瘦脸小妙招快速消肿瘦脸

瘦脸小妙招一:洗脸

懒人想要快速瘦脸,就要改变以往的洗脸方式,在用洗面奶洗脸之前,先用热水喝冷水交替敷脸,这样可以促进脸部血液循环,排出里面多余的水分,有效消除脸部水肿情况,让你的脸看起来更小更立体。

瘦脸小妙招二:按摩

洗完脸之后,在脸部均匀的涂抹上乳液,然后用打圈的方式在脸部上做按摩动作,比如用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位,向外轻轻打圈;额头、下巴同样由内向外打圈。每天按摩十分钟,不仅能有效消除水肿情况,而且还能让脸部的肌肉变得更加紧实有弹性哦!

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瘦脸小妙招三:做夸张表情

平时没事的时候,可以做些脸部夸张的表情,比如先长大嘴,一会儿后收拢拢,这样可以有效伸展脸部肌肉,让你的脸看起来更加立体显小。

瘦脸小妙招四:保持良好的睡眠

良好的睡眠质量不仅可以加速身体代谢,而且对于瘦脸也是有奇效的哦!女人每天保持7个小时以上的睡眠,让皮肤随时保持水分,第二天醒来你会发现自己的脸部越来越小哦!

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