别总拿忙当借口
现在上班族MM属于肥胖高发人群，动的少，吃的多，这种生活方式不胖才怪，而且更悲催的是，要胖的话就是腰粗臀肥，哇塞，这是要变大妈的节奏吗？想要减肥，就不要说自己没时间运动，你难道比主席还忙吗？
想减肥总是有办法的
瞎忙是上班族的一大职业病，很多上班族MM大部分时间属于工作状态，但也是经常刷网页、聊天，其实即使这种时候也是可以瘦身的，不相信，那么下面小编就教你如何在空闲时间减肥吧！
如果你有1个半小时：
周末的时候你会干嘛？睡懒觉，还是看韩剧，动起来把！在家里找两个空瓶子，装满水，放上一首超嗨的音乐，随意你群魔乱舞！坚持半小时，保证你大汗淋漓！而且还解压呢！
如果你有45分钟－1个小时：
下班之后，你是要干嘛？直接倒在沙发上休息？NO，你可以提前2站下车，走路回家吧！一来可以让你呼吸下新鲜空气，而来可以减肥又瘦腿，何乐而不为呢？
如果你只有20分钟－30分钟：
起床太晚，你是不是练吃早饭的时间都没有，没关系，你可以早上起来伸几个懒腰，踢几下腿，坚持5分钟，一样的照瘦不误哦！
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