1、房事过度 中医 认为肾藏精
肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用
肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的 生理 平衡
如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症
2、腰痛 腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损
内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致
轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足
3、头晕耳鸣 很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋
造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关
中医 上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣
4、便秘 便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言
虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用
5、畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉
“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状
“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症
6、腰酸腿痛、尿频尿急 长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚
7、头晕无力失眠多梦 肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏
许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状
8、夜间多尿 一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”
白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成
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