瘦腰腹小妙招：家务
这种减肚子方法是最不费时间也是最容易被人忽视的，很多女生都认为做家务根本不是运动，其实不然，像平时你只要加一些简单的小动作就能达到减肚子的效果。
比如在拖地的时候加大身体的幅度，或者是在洗衣服的时候尽可能选择用手洗，一边洗一边有意识的扭动身躯，都有非常不错的瘦腰效果哦！
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瘦腰腹小妙招：按摩
按摩是做有效的减肚子方法，但贵在坚持。每天洗澡后，配合瘦身霜，慢慢的揉捏腹部赘肉，可以加速肠胃蠕动，大量消耗腹部脂肪。
方法其实很简单，以肚脐为中心，顺时针和逆时针各按摩50圈，不仅能有效改善腹部松弛的情况，而且还能加速腹部血液循环，加速脂肪燃烧哦。一个月后，你的腹部就会变得更加紧实有弹性哦！
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瘦腰腹小妙招：走路
走路其实是非常不错的减肚子方法，但是一定要挺胸收腹，上班族可以选择走路上班减肚子，既不耽误时间，又有非常不错的减肚子效果。
平时还可以采用腹式呼吸法，吸气的时候肚皮尽量胀气，呼气时，肚皮紧紧收紧，这样能有效排出体内废气，改善便秘情况哦！
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瘦腰腹小妙招：保鲜膜
这款减肚子方法十分受到年轻女生的欢迎，每周只要实施1-2次就行了，首先在腹部上涂满一层凡士林，然后用保鲜膜包起来，接着你就可以随意去运动，一个月保证你的肚子瘦的飞快。
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