由 奥义头条 
瘦腿小方法：穿鞋
穿上一双底子比较硬的鞋子，然后用脚掌踩在一块砖头上，坚持十分20分钟，一个月后你的小腿肚围就会上升很多，而且会变得越来越纤细，同时臀部也会越来越翘哦！
瘦腿小方法：生姜瘦腿
曾经有个妹纸连续三个月用生姜泡澡，然后不节食不运动就瘦了9公斤，其实如果你买不到生姜水的话，可以用生姜代替，把它敲碎后，放到热水中泡，但是记住不能也把胸部浸入到生姜水中哦，不然会缩胸滴。
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瘦腿小方法：搓腿
洗澡的时候也是最佳瘦腿时机，你在腿部上涂满沐浴露，然后把脚放到洗脸台上，用沐浴球用力的搓腿，从大腿根部搓到膝盖，再从膝盖搓到脚踝处，连续搓100下，瘦腿效果非常明显的哦！
瘦腿小方法：空中自行车
这个瘦腿方法想必很多妹纸都知道啦，睡觉前平躺在床上，双腿屈膝抬高，让小腿与大腿呈90度，然后做自行车的蹬车状，每天蹬200下，才会有效果哦！
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