《素女方》中“ 性爱 七伤”的“第六忌”说道：“新息沐浴，头身发湿……以合阴阳，风冷必伤，少腹急痛，腰脊疼强，四肢酸疼
”这意思就是， 性爱 前洗澡，尤其是长时间泡热水澡，会损耗体内阳气
刚洗完澡阳气不能马上恢复，而且相对于浴室，卧室是一个更为寒冷的环境
如果夫妻不注意保暖，在此时过性生活，容易着凉，引起腰背、四肢疼痛，甚至会伤及五脏，影响全身健康状况
但其实， 性爱 前洗热水澡还有一个更为严重的后果
洗完热水澡后，全身皮肤的浅表血管处于扩张状态，血液大部分都集中在躯体表面，神经系统处于相对“抑制”的状态
这时过性生活，性器官会无法获得足够的血液供应，男性可能出现勃起不坚，女性也可能对性刺激不敏感
而且泡澡会消耗体力，若没有完全恢复、勉强为之，易导致全身血液循环暂时性失调，使其他器官的供血量减少，以至于在性生活后出现头晕、乏力、心慌、恶心等症状
专家 建议，晚上洗澡后最好先休息半小时，一方面让身体完全干透，另一方面也能积蓄精力
若是泡热水澡，则需要更长时间的休息，然后再做“体力活儿”
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