1.可以延缓女人衰老，保持青春 专家 指出，拥有规律性生活的女性可以好地保住青春美丽、预防衰老
而造成这个效果最大的原因在于合理的调节了女性的内分泌等
2.感觉更富有 美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的
3.提升抵抗力 美国威尔克斯大学的研究对11名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次 性爱 ，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感
4.心情好 精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体大有裨益
而且，美国纽约大学的一项研究还发现，在 性爱 中不使用安全套的女性，心情更开朗、不易抑郁
不过研究人员也强调，这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣
5.睡得香 高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉
性爱 还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡
这两种化学物质对男性的影响尤为明显
6.容貌年轻 苏格兰皇家爱丁堡 医院 的研究发现， 性爱 会使女性看起来年轻12岁
在这项研究中，受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性
那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活
这不是什么巧合！因为早就有研究发现， 性爱 可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽
7.心脏健康 这也许是男人们一直期待的好消息：英国一项研究发现，每周至少享受两次 性爱 的人，与每月不到一次的人相比，前者发生心脏病的风险能降低一半
8.增进感情 性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显
其实不仅是 性爱 ，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放
9. 减肥 30分钟的 性爱 可以消耗85—200卡的热量
这取决于你们的投入程度
性爱 可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉
足不出户，不花一分钱，就能取得在健身房里的效果，何乐而不为呢？ 上一篇: 两性专家提醒这些状况下不宜性交请克制性欲 下一篇: 常见的三种错误的避孕方式专家提醒不可取