想要知道自己是不是属于体寒肥胖，看看下面的这几条症状你中了几条：
1、有痛经现象；
2、喜欢喝冰水；
3、几乎不运动，周末就是宅在家里；
4、夏天穿的很少；
5、黑眼圈很明显；
6、下半身极度肥胖；
7、平时手脚都很冰凉，到了冬天格外的严重。
如果上面的几个症状中，你中了2条的话，说明你体内有寒气了。如果第六条你完全符合，那说明你就是体寒虚胖了。下面我就来告诉你原因咯！
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下半身肥胖的原因
如果你体寒的话，血液循环就会变得很差，而腿部又是离心脏特别远的位置，导致这些部位的脂肪堆积能力变强，时间长了，肥肉堆积，下身自然而然就肥胖了。
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红糖姜茶塑身材
生姜对于女生有非常好的减肥作用，如果和红糖一起煮的喝的话，那效果就更棒了。喝一杯红糖生姜茶，不仅能去除体内的寒气，而且会让你的新陈代谢加快，下半身的毒素和废物会迅速排出体外，慢慢的下半身就会变得苗条起来咯！
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多吃点胡椒粉能减重
在家里做菜的时候，可以稍微多放点胡椒粉，因为胡椒粉有暖胃的作用，可以从内部温暖我们的身体，让血液恢复正常循环，从而带动下半身的血液回流，脂肪也就被排出体外咯！
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在办公室备外套或披肩保暖
女生不要为了漂亮，就让自己受凉，让身体暖和起来，才能大腿下半身的肥肉。平时在办公室可以为你自己准备一件外套，特别是穿裙子的时候，可以用外套护住自己的腿部，尤其是膝盖，这也是驱寒减肥的一个必备常识哦!
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35分钟快步走瘦大腿
快走也是一个相当有用的瘦腿方法，你每天只要上个35分钟快走，就能促进血液循环，加强新陈代谢，对于手脚冰冷有相当好的作用。
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泡澡也能瘦
如果实在是太忙，抽不出时间运动的话，那就给自己泡个澡吧，不仅能解除一天的疲劳，而且对于改善下半身肥胖有很好的作用，这是一个不需要花太多时间的好方法之一，非常值得一试哦！
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